前段时间，我主良缘在举行线上直播活动时，有网友留言说与男友分手后，要把对方删除了吗？我还有再继续关注他的必要吗？我主良缘情感导师在了解完这位网友的问题后表示，有的人觉得在分手后，删除对方是放下彼此最好的方式。删不删除并不重要，重要的是看自己有没有真正放下对方。有些人分手后，即使删了微信，也总是会通过其他的社交账号来关注对方，注意他的言行举动。会有这些举动可能一下几点原因：

当分手后很难快速从过去的情感中抽离出来，往往需要时间

       在分手后还关注着前任，不是因为爱，而是因为过去生活中到处都有其他人。你对他有情感上的依赖，曾深深的爱过他，一时间没法适应没有他的生活。所有关注的点都还在他身上，难以因为分手而完全抹去，所以需要时间来淡化。

关注点不在对方身上，而是怀念当时的自己

       我们会想念过去，但可能怀念的不是那个人，是过去的生活，曾经的自己，会希望分开后对方能过上好日子，毕竟曾经也认真的爱过，看到他过的好，会有点欣慰。但是，还是有大部分的人希望对方能一直想到自己，这种心理其实是因为我们从别人身上找到了自己存在的价值痕迹，从而获得对自己的肯定。

内心中还爱着对方，没有真的放下

       每当回顾起这段感情经历时，心中还是觉得很爱他。尤其是回想到对方为自己的付出，自己没有好好珍惜，就觉得错过了一个很爱自己的人。开始对发生一切感到后悔，想着当时能好好珍惜他就好了。这就是内心还爱着对方，没有真正放下。

       我主良缘婚恋顾问说道，如果还没放下对方还想找对方，就需要看看两人之间情感出现了什么问题，能否得到解决。找到一个好的解决方法来重新表达，和他冰释前嫌，重新建立好的情感信心。两人之间的问题得到解决，关系就能得到好的解决。