近期，不少单身表示，和相亲介绍的对象分手是一件很尴尬的事。甚至还有人在婚姻失败之后把问题归结于自己是通过相亲介绍而结婚的。那为什么会有这样的认知产生呢？“自己经历了一段感情从陌生到熟悉再到陌生，这样的过程对于大多数单身而言，他们很难在第一时间做好分析。但为了缓解自己内心的负面情绪，将其归结于交友的起源是符合人的本性的。因此，相亲介绍分手之后，我们要从更加多元的角度去帮助、引导单身走出困局，让他们正视相亲这件事。”天津我主良缘解释道。

       对此，天津我主良缘红娘老师就逐一介绍了，相亲介绍分手之后，单身该如何进行自我调节，相亲介绍分手之后再行动需要注意哪些细节。

       “前两个月服务过一位刚分手的单身。因为是相亲介绍分手的，所以很难再相信相亲能有多大的成效。不论是家里安排的，还是别人介绍的，都不太愿意再去接触。通过几次的沟通我就发现，问题还是在于她内心的怀疑和挣扎。在上一段感情维系的过程中，不断加剧的矛盾使得她出现了一些负面情绪。比如，因为是相亲认识的，在了解不够的情况下就确立了恋爱关系，导致不好的结局。”在相亲介绍分手之后，这样的认知就很容易推动自身负能量的形成。

       因此，天津我主良缘建议，如果在相亲介绍分手之后产生了心理阴影，要懂得及时梳理上一段感情失败的原因。“相亲介绍分手之后，不要选择逃避，也不要认为失败都是因为相亲或者对方造成的，想想自己有哪些地方没有准备好，在相处过程中究竟发生了哪些摩擦，先把问题理一遍，再对症下药，该调整的调整。在必要的调整以及提升之后，坦然面对相亲这个选项，选择和自身理念一致的机构，进行精准的个人相亲指导，问题就能得到较好的解决。”