进入磨合期后，苏小姐和男友常常会因为一些小事发生争吵、闹不愉快，刚开始男友还愿意主动低头，两人也能快速和好。时间久了，两人争吵后冷战的时间越来越长，两人感情也明显受到了影响，这种状态让苏小姐十分担心。“争吵之后到底要怎么做才能减少对感情的伤害？”百思不得其解之下，苏小姐向南昌我主良缘婚恋机构专业导师进行了咨询。

缓和关系时间把握

       不论是大事还是琐碎小事，矛盾争执出现之后通常都会出现一个“冷静”期，双方怀着不好的情绪和感情分开，各自经历一段冷静时间。对此南昌我主良缘婚恋机构专业导师指出，争吵当下给彼此一些时间和空间能够避免矛盾激化，但是在时间的把握上大家需要多多注意，夜长梦多，时间拖的长了更伤感情，日后修复关系难度也会更大，因此尽可能不要拖得太久。

常规生活

       吵架后，很多人在气头上经常会不顾生活正常进行。比如原本一个做饭一个做家务的，吵架后双方都“撂挑子”，什么事都不想做、什么事儿都不管，摆足架子，耗到一方认输为止。南昌我主良缘婚恋机构专业导师分析指出，这种做法只会使得双方之间氛围更不好，双方矛盾进一步激化。想要降低争吵对感情的伤害，大家争吵后应该学会坚持常规生活进行，一来过程中找机会给对方台阶下来缓和关系，二来也可通过做事来进行情绪转移。

知错认错

       争吵后情绪缓和发现确实是自己的错，很多人因为放不下面子不愿意主动认错，这也拉长了关系对峙时间，对亲密关系经营是非常不利的。这里，南昌我主良缘婚恋机构专业导师建议大家知错认错，意识到问题之后主动认错，积极弥补和修复关系。