“五一”小长假后，很多单身都接到了家里的相亲提议，父母长辈愿意出力为他们寻找合适的对象。青岛我主良缘资深导师了解到，沈先生就是这种情况，了解到他单身多年身边一直没有可发展的异性，家人决定动用人脉帮他找对象。“在此之前他们希望了解我找女朋友的要求，但是这方面我没有想太多，也不知道怎么说，当下挺苦恼的。”

       择偶标准是单身脱单找对象开展的重要依据，现实生活中很多人觉得内心有一套自己的择偶体系，择偶标准了然于心，真正要他们将择偶标准罗列出来的时候经常会出现沈先生一样的情况，找女朋友的要求说不出个所以然来，青岛我主良缘资深导师指出，这种情况背后是单身对感情相关问题缺乏全面深入思考的体现。

       找女朋友的要求要怎么提？像沈先生这种情况，青岛我主良缘资深导师指出，对外罗列的择偶标准主要用于介绍人筛选合适异性参考，择偶内容呈现的时候要注意避免将所有条件堆砌，尽可能圈定一些重要的要求、难以妥协的部分，向介绍人清晰明确传达自身情感诉求和择偶重点，降低后续相亲出现偏差的可能性。

       如果对自身实际情况、适合怎样的对象等方面完全没有头绪，青岛我主良缘资深导师建议单身男性可以就“找女朋友的要求”与介绍人进行充分沟通，或者尝试主动寻求专业婚恋人员帮助，通过第三者视角/专业眼光扩宽婚恋思维和视角，结合自身婚恋想法需求进行一个总体的交互，从而得出一个比较清晰全面的择偶标准。后续，也可以根据具体相亲情况进行适当调整，从而得出适合自己的一套择偶标准。